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克服心因性尿频

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银河期货经常听父母告诉孩子“别憋尿,憋尿容易伤害身体”,但若孩子频繁上厕所,父母又会开始担心孩子身体是不是有什么疾病。若排出身体疾病的原因,小便次数过于频繁,可能是因为孩子患有“心因性尿频”。

何为心因性尿频

心因性尿频是神经性尿频的一种,受精神、心理等因素影响,患者容易紧张,经常能感受到尿意,且排尿次数频繁,一般一天在10次以上。但尿频基本在白天,一般不会出现失禁等生理现象。幼儿及中小学生是主要患者群之一。

心因性尿频原因

心因性尿频主要是受精神、心理因素影响,比如孩子本人的性格(有强迫症倾向的孩子尤其容易患病);同时也受周围环境影响,比如亲子关系、现场气氛等。

 

银河期货若幼儿患心因性尿频,会十分在意厕所的位置,甚至有时去到新地方会因为不清楚厕所位置而感到恐惧。在上课、乘车等过程中,也往往比平常更容易感受到尿意,严重患者甚至会因此引发对外界的恐惧不安感。

就医确诊

若发现孩子出现尿频现象,需要警惕是否患有心因性尿频。若情况严重,应当及时就诊儿科或泌尿科,检查是否患有身体疾病。排除身体疾病,可能需就诊儿童精神科,请医生帮忙诊治。

克服与治疗

1.识别并缓解压力

银河期货克服心因性尿频,医生用药可以适度缓解状况,但根本上还需要孩子自己努力。因为主要是受心理影响,家长首先需要了解孩子是否感受到压力,以及压力的来源,尽力帮孩子缓解压力,让孩子感到精神放松。

 

当孩子压力较大、身心疲劳,或遭受挫败时,症状可能恶化,比如孩子上厕所次数增多,甚至出现逃学等状况。而当孩子压力变小,症状则会有所缓解。

 

银河期货2.进行自我排尿训练。

银河期货家长要监督孩子,让孩子养成定时排尿的习惯。白天不管有无尿意,让孩子选择适合自己的时间“定时排尿”,如每2小时1次,不管有无尿意,时间一到都要及时排尿;排尿时间不到,即使有尿意也要忍耐一会儿到排尿时间,这样可锻炼膀胱的储尿功能。

 

银河期货3.加强体育锻炼,调节神经系统功能。

专注地锻炼,不仅可以帮助孩子消耗一定体力,还能分散孩子尿意,有利于减轻尿频症状。

责任编辑:三月
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